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海上科普讲坛:抑郁障碍莫害怕,一起掌握更多应对情绪的小技巧!

发布时间: 2023-08-11

8月12日,海上科普讲坛迎来主题论坛第34讲。

随着抑郁障碍的患病率逐年上升,“抑郁症”一词越来越频繁地出现在我们身边。当大众谈到抑郁障碍时,要么觉得只是情绪问题,不当回事;要么与其他精神疾病混同,谈之色变,心怀畏惧。

然而,正是各种对抑郁障碍的误解,极大地阻碍了个体对自身情绪和症状的识别,阻碍了早期诊治。

我们需要对抑郁障碍有更多了解,理解其对个人情绪、生活工作状态和社会功能的影响,这样才能进一步帮助大众积极应对抑郁症,防患于未然或及早干预。

而且,多掌握一些应对抑郁情绪的小技巧,还可以帮助我们更好地调整情绪!

本周六,九三学社社员,上海市第十人民医院、上海市精神卫生中心副主任医师、心理治疗师从恩朝将分享《抑郁障碍对社会功能的影响》,让我们一起走近并了解抑郁障碍。

活动时间

8月12日(周六) 19:00-20:30

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