“我已经80多了，在社组织群里看到这场活动第一时间就报名了，就想好好了解下怎么让大脑继续健康。”

“最近总忘事，特意来学学知识，还能体验测试，这样的活动太及时了!”

11月24日，九三学社上海市委员会、社市委老年工作委员会在上海市精神卫生中心举办“九三讲坛——三分钟大脑健康闯关体验”活动。近80位社员和群众参与其中，在丰富的体验和讲座中收获了实用的脑健康知识。

李霞作专题讲座

祁雯雯带做手指操

张少伟指导闯关体验

活动还没开始，不少参与者早早抵达，提前在报告厅就座等候，难掩期待之情。现场采取了“双线并行”模式，报告厅内，老年工作委员会副主任、上海市精神卫生中心老年科主任李霞带来“脑健康，人体司令部的健康您关心了吗?”专题讲座，主管护师祁雯雯带领大家做起了原创的“600号”手指操，以“手”为舞，动手也动脑。

而旁边的会议室中，在张少伟医生的指导下，8位专业志愿者正一对一指导听众开展“三分钟大脑闯关体验”，通过认知功能评测，筛查阿尔茨海默病的潜在风险。

在场的既有白发苍苍的老人，也有陪同的家属、老年工作从业者、以及因工作压力较大前来寻求帮助的中青年等，两位80多岁的爷爷和奶奶是现场最认真的“学生”，手攥笔记本记个不停。互动环节热情高涨，举手提问者络绎不绝。从日常忘事的困扰到睡眠问题的求解，听众们抛出一个又一个积存已久的疑问，积极寻求专业指导。即便讲座正式结束，大家仍意犹未尽，李霞身边迅速围满了人，贴心的咨询场景延续了许久……

一位“90后”青年分享了他的活动感悟，“今天很高兴参加了这场既温暖又有幸福感的活动，收获满满!现在很多老年人都容易忽略自己的精神健康，脑健康是每个人都该守护的‘生命司令部’，所以要关心他们，同时年轻人之间也要互相关心，大家都要关注彼此。”

从神秘到亲近，从好奇到行动——这场充满笑声的“闯关”，不仅让大家收获了脑健康知识，更让“关心自己、关心身边人”的种子在心中发了芽，是这个冬日一场温暖的“治愈之旅”!

活动期间，社市委秘书长张磊、老委会主任朱红、副主任唐蕾、夏红、陈以文、肖彩雯和社市委二级巡视员、办公室主任刘鸣到现场参与活动和讲座，并向支持本次活动的专家和志愿者团队送上来自社组织的慰问和感谢。

活动后，社市委老委会召开2025年全体委员会议，会上学习了中共二十届四中全会精神，汇报了2025年老委会工作总结并就2026年工作开展交流，张磊出席并讲话。